Rompe tu relación con las heridas del pasado

Existen tres aspectos que fácilmente pueden desequilibrar nuestra vida. Desde que somos niños vamos experimentando una serie de sensaciones y sentimientos que nos van envolviendo en la vida con experiencia y aprendizaje. Sin embargo muchas de esas vivencias contienen eventos desagradables que no fueron identificados; archivandose en nuestro interior sin haber sido interrogados.

Crecemos, nos desarrollamos y a su vez nos vamos involucrando con tareas nuevas que forman parte de nuestro diario vivir. Corremos por la vida en nuestras actividades familiares, sociales, laborales y recreativas sin brindarle la más minima atención a las experiencias desagradables y dolorosas del pasado las cuales nos acompañan impidiendonos ser lo que realmente deseamos. Incluso podríamos  experimentar dolor emocional al no alcanzar lo que deseamos, y atrapados en la angustia y el dolor de no conseguirlo, le damos vuelta a la hoja ignorando el gran mensaje que nos viene a compartir para salir de esa etapa.

Por esta razón nos conviene identificar tres criterios que muy probablemente hemos vivido desde nuestra niñez consciente o inconsciente. Si elegimos revisar muy dentro de nosotros que sentimientos suelen paralizarnos cuando estamos a apunto de alcanzar un objetivo, obtendremos mayor luz y sabiduría. Ahora te invito a que evalúes las incoherencias que más te han impactado de quienes amas, evalúa el desafecto que recibiste involuntariamente de las personas que esperabas recibir mucho de ellas, y por ultimo evalúa la ausencia de quienes necesitabas a tu lado y no estuvieron para acompañante y amarte.

Si reconvertimos estos momentos dolorosos en momentos de perdón hacia aquellas personas que lastimaron nuestro ser, liberaremos nuestro potencial.

Reconocer que humanamente nos podemos equivocar es el primer paso para salvaguardar nuestra integridad. Comencemos ahora a marcar más las huellas que dejaremos a partir de hoy en nuestro camino. Hagamos notar con ímpetu el peso del amor y la alegría. ¡Márquemoslas bien! De esta manera empezaremos a caminar con un sentido y propósito más definido y palpable. Disfrutemos el amor que la vida nos da. ¡Mucho Ánimo! 

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Si puedes hacer de tu hijo un campeón.

¿Eres un padre o madre de familia que deseas crear en tus hijos armonía?... Entonces sera muy conveniente para ti experimentar nuevamente en tus recuerdos las etapas de tu niñez a través de algunas preguntas: ¿Realmente fui un niño(a) feliz? ¿Realmente me siento satisfecho(a) con las vivencias que tengo de mi infancia? ¿Existe algo que realmente me duele aún? ¿Si tuviera la oportunidad de volver a ser ese niño(a) que fui, la tomaría con mucha alegría?

A través de estos cuestionamientos podrás encontrarte primero contigo mismo(a) experimentando nuevamente esas vivencias que están en tus recuerdos. Si las respuestas a estas preguntas te han hecho sentirte con alegría, con confianza y con paz entonces sabrás como transmitir a tus pequeños lo que quieres.

Sin embargo si tu infancia estuvo envuelta en emociones de miedo, autoridad, desprecio, abandono, y rechazo; posiblemente evitarás encontrarte con tu persona en este ejercicio. Las heridas emocionales suelen destruir y ocasionar desajustes en las personas cuando estos se convierten en adultos; provocando en ellos insatisfacción, falta de realización personal, desanimo, desconfianza, etc.

En el intento de convertirse en un buen padre o madre este tipo de eventos fallidos sabotean inconscientemente la vida y los resultados que esperan obtener. Por más esfuerzo que hacen no logran conseguir el objetivo en las personas que desean ayudar o cambiar. A su vez el desgaste interior es tan grande que no pueden mantener una vida emocional estable, ocasionando en sus hijos confusion, desanimo, falta de confianza en ellos mismos y muy baja autoestima.

Estas características construyen la formula perfecta para un desajuste motriz-emocional en el niño  produciendo efectos secundarios como la falta de concentración en los estudios, apatía en los deportes, desanimo en crear nuevas amistades, alergias, tristeza, depresión infantil, sobrepeso, hiperactividad entre muchas más que podría fácilmente describir.

Por esta razón antes de querer crear en tus hijos las expectativas o el deseo de alegría y armonía que anhelas, permitete crear en tu interior un estado de paz donde encuentres la reconciliación de tu vida presente con tu infancia. Por lo tanto, entre mayor tiempo inviertas en tu persona, mayores beneficios obtendrás en el corto, mediano y largo plazo. Haciendo esto estabilizarás tus emociones, incrementarás tu autoestima y eliminarás los deseos fervientes de imponer en tus hijos lo que tu deseas, permitiéndoles descubrir por si mismos una auténtica manera de vivir, convivir y aprender de ti. ¡Animo!
"Si algo no te gusta, cámbialo. Si no lo logras, cambia tu actitud". Maya Angelou 
¡De ti depende! ¡Dios te bendiga!

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Conéctate contigo siempre.

La soledad y la falta de esperanza son la respuesta automática en el ser humano cuando este no se conecta consigo mismo con frecuencia. Por esta razón construye momentos de calidad; sumérgete en tu interior y descubre como esta tu marea de emociones, pensamientos y sensaciones.

Identifica con amor y serenidad todo lo que se mueve dentro de ti. Esto es una responsabilidad que todo ser humano debe tener siempre. La falta de sensibilidad y aprecio, desencadenan una serie de factores que restan poder a tu persona. Vive en abundancia de afecto, ternura, comprensión, alegría, confianza entre muchas más. Estas son gratuitas por que escoger lo contrario. Ahora es un buen momento para reflexionar sobre el amor que te das cada día.

Los problemas no deben ser un factor para distanciarte de tus anhelos y deseos, debido a que la mayor parte de estos nacen desde adentro y tienen la dependencia total de ti para ser labrados y escuchados.

Acuérdate que tu tienes el poder de la vida para vencer, "En vida hermano en vida". Evita construir obstáculos. Si ya los tienes te recuerdo que tu tienes la capacidad para disolverlos; escuchándolos y viéndolos. Siente el poder que radica dentro de ti. La vida es una regalo, pásatela bien. Haz con paz y confianza los cambios que necesitas hacer y retoma tu camino. Te aseguro que esos obstáculos no serán los últimos que eliminarás de tu vida pero si los primeros en no permanecer más de lo que tu les permitas. Encuentrate contigo mismo aquí y ahora y ¡Animo! Algo grande te espera.
¡Hoy es un gran día!  #QueSeNoteQueEstasVivo  #YYaVeras

Evalúate y Enfocate #YYaVeras

Si en ocaciones te has encontrado intolerante o insatisfecho(a). Te invito a que hagas una breve recapitulación de todos los eventos que has tenido estos últimos tres meses, e identifica cuales no te aportaron lo que esperabas; en ellos encontrarás algunos conflictos o circunstancias desagradables que fueron ignoradas y que hoy en día no te han permitido alcanzar lo que tu realmente anhelas.

Te sugiero que evalúes que avances has obtenido en relación al cumplimiento de tus metas personales. Interrógate con confianza, si lo que tienes hoy era lo que deseabas ayer. Si tu respuesta es positiva ¡excelente! disfruta lo que hoy tienes, sin embargo si tu respuesta fue negativa; te convendría hacer un alto y examinar cuales son tus comportamientos y hábitos que te mueven cada día.

Si estos no te han acercado a tus ideales, probablemente puedas tener algún impedimento emocional que te mantiene atado(a) a pensamientos derrotistas, de dolor, de culpa, o de insatisfacción. Los cuales si no los identificas crearán en ti un circulo vicioso que no te permitirá saborear de tu vida las oportunidades que se te presentan cada día.

Si te acostumbras a identificar los problemas con voluntad y auto-determinación; desarrollarás la habilidad para disolverlos, y vivirás con abundancia y plenitud en los negocios, en tu trabajo, en tus pasatiempos, en tus relaciones personales, en los deportes, en tu familia, etc.

Evita siempre aquello que te mantenga alejado de tus ideales y tus valores. Toma el control hoy. Si tu no lo haces nadie lo hará. Ocupante en crear un personalidad inigualable. Te recuerdo que tu puedes hacer de ti una obra de arte. Tu eres el artista. Enfocate en lo que anhelas y lo obtendrás, tarde o temprano, lo obtendrás. ¡Hoy es un gran día!
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Enciende los motores y rompe con la inestabilidad.

Si sientes que tu vida va en desorden y no logras alcanzar tus objetivos, evalúa que estas pensando y que estas sintiendo. Esto suele ser un factor muy importante y determinante en la vida de las personas.

Tal vez en algunas ocaciones te ha tocado experimentar estos desequilibrios personales, debido a que alguna emoción o pensamiento que tuviste pudo haber sido desagradable o desalentador siendo estos los responsables de estimular tus sentidos para continuar o retroceder. Evita a toda costa que estos eventos inestables ocupen los espacios de las vivencias nuevas que te van a tocar construir, porque podrían desajustar por completo tu integridad y fracturar tus objetivos.

Intenta cada amanecer alinear tus emociones con tus pensamientos utilizando a ambos como propulsores para construir tus proyectos personales. Los pensamientos y las emociones suelen ser dos motores potentes que te desplazarán hacia donde tu los dirijas.

Por esta razón si no logras construir lo que anhelas, reflexiona y observa en que punto de tu trayecto te encuentras, identifica si estas estancado en algún pensamiento destructivo, adictivo o negativo o en alguna emoción abrumadora del pasado que no te permite avanzar en linea recta. Cuando el pensamiento y la emoción muestran incongruencia o inestabilidad llevarán a tu vida a los famosos círculos viciosos y adictivos. Ten el valor de romperlos para evitar estancarte y sumergirte en el descontrol y la falta de confianza.

Por esta razón invierte tiempo en ti mismo, soluciona tus conflictos internos y limpia tu vision de los hábitos negativos, te aseguro que si haces esto cada día, avanzarás más alejándote del punto de partida y acercándote a tu destino deseado. ¡Animo! Recuerda que tu tienes el control, tu estas al mando.
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Llena tu vida de vida.

Cuando sientas un vacío dentro de ti que no te permite sentirte con felicidad y entusiasmo. Evalúa que circunstancia te esta paralizando. Revisa dentro de ti y nombra las emociones que están produciendo una carga limitante.

No te acostumbres de ninguna manera a vivir con una energía negativa. Reconoce que tu vida no dejará de estar expuesta a roces, conflictos, problemas o crisis. Por lo tanto procura estar plenamente consciente en tu aquí y en tu ahora. Dirige con gran maestría cada momento de tu existir. De esta manera tendrás mayores oportunidades para identificar los problemas que inhabilitan a tu persona.

Intenta con toda tu fortaleza no ridiculizarte en pensamiento, acción, o emoción. Siempre que comentas un error, detente y modifica ese instante inmediatamente. Cierra tus ojos y visualízate a ti mismo como una persona llena de energía capaz de triunfar bajo cualquier circunstancia.

La vida te ofrecerá muchos retos, pero también te brindará abundantes oportunidades. En tus manos esta la decisión y la determinación para hacer de estos tu obra maestra. No hay ningun ser humano en la tierra que haya sido creado para fracasar. Dios a sembrado en la vida de cada persona, los talentos y los dones que necesita para conquistar sus sueños. Solo existe una condición para que puedas hacer uso de ellos, y esta es que los coseches y compartas el fruto de estos con otros.

Realizate en lo que más deseas, aún y cuando creas que no vale la pena. Llena los vacíos de apatía con momentos de alegría y modifica tus emociones desagradables intercambiándolas por sentimientos de poder y fortaleza. Vive creyendo que si lo puedes lograr, apégate a lo que te aporta y desapégate de lo que te imposibilita. ¡Tu puedes!  #QueSeNoteQueEstasVivo  #YYaVeras

7 pasos para vivir con mayor libertad.

Cuantas veces has apagado la luz que hace brillar a tu persona por buscar una luz ajena. Para conservar tu autenticidad necesitarás reflexionar sobre los puntos que a continuación te comparto. Vívelos y añádelos a tu vida; te aseguro que identificarás nuevas áreas de oportunidad y obtendrás resultados instantáneos.

1. No te fijes en la carrera de los demás. Por hacer esto perderás el enfoque y la paz en la tuya. No lo hagas aún y cuando la otra sea más atractiva.
2. Deja pasar todo lo que te cause inquietud, ansiedad, desasosiego, enojo, envidia y coraje. Déjalo pasar, el revivir una situación desagradable no te aportará de ninguna forma una energía positiva. Busca tu integridad en todos tus sentidos.
3. Ocúpate por vivir tu vida, esa es tu misión. Pon luz a tus objetivos y la disfrutarás más.
4. Recuerda que lo que otras personas hacen, no tiene nada que ver con lo que tu eres.
5. Sé lo que tu quieres ser y diseña tu persona a tu gusto. Agrega acciones y actitudes que te aporten valor positivo.
6. Evita formar parte de conversaciones incomodas. Regálate lo mejor y aléjate de los comentarios que no te permiten crecer.
7. Siempre se amable contigo mismo y encontrarás un excelente recurso para incrementar tu autoestima.

Regálate siempre una nueva oportunidad. Tu puedes hacer de tu vida una obra de arte...
¡Sé tu el protagonista de tu vida y no un simple espectador!
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